Autore: Paolo Cirelli

Avere una buona coordinazione è essenziale non solo per chi pratica dello sport ma anche per le persone più pigre e meno avvezze all’attività atletica. La coordinazione riguarda tutte quelle capacità che ci permettono di compiere azioni e movimenti anche multipli con precisione, rapidità e risparmio energetico Diversi esercizi possono essere messi in atto per migliorare, allenare e stimolare la coordinazione motoria. Un primo passo,…

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I gerani sono tra le piante più diffuse sui balconi, perchè regalano sempre delle fioriture belle da vedere. Inoltre è una pianta facile da coltivare in vaso ma esistono alcune regole che ci permettono di avere una fioritura più bella e più duratura. Il geranio è una pianta dalla fioritura estiva e per questo motivo ha bisogno di molto sole per permettere al fiore di…

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