Come Preparare Centrifugati in Casa

In questo periodo, complice il tempo grigio e le giornate passate al pc, mi sento piuttosto scarica e priva di energie. Ho deciso, quindi, di ricominciare le mie giornate con dei coloratissimi e buonissimi centrifugati di frutta e verdura. Preparare un bel centrifugato mi permette di iniziare la giornata con un pieno di colori e … Leggi tutto

Come Preparare Verdure in Umido con Olive

Oggi vediamo come preparare verdure in umido con le olive. INGREDIENTI (6 persone): 400 g melanzane 600 g peperoni rossi e gialli 400 g pomodori 400 g zucchine 2 coste sedano bianco 1 costa sedano verde 400 g patate 1 cipolla piccola 60 g olive verdi snocciolate 6 cucchiai olio d’oliva 1 pizzico sale fino … Leggi tutto