I bastoncini da trekking sono strumenti indispensabili per chi ama esplorare sentieri, montagne e percorsi naturali. Essi offrono supporto, migliorano l’equilibrio e riducono lo stress sulle articolazioni durante le escursioni. Tuttavia, per garantirne un uso efficace e prolungarne la durata, è fondamentale sapere come riporli correttamente nello zaino. Una sistemazione adeguata non solo protegge i … Leggi tutto
La grande popolarità della pedana vibrante non deve sorprendere se si pensa che permette di mantenersi in forma senza spendere troppa fatica e troppo tempo: una seduta di soli 10 minuti, infatti, equivale a un’ora di training in palestra. Come funziona la pedana vibrante La pedana vibrante è un dispositivo di esercizio fisico che utilizza … Leggi tutto
Il golf è uno sport che si pratica all’aperto, in un prato e si usa una palla e una serie di bastoni, ed è uno sport che richiede molta precisione. Se state pensando di iniziare a praticare questo sport, dovete sapere, che proprio perché richiede molta precisione e concentrazione, quando si inizia a giocare a … Leggi tutto
Lo Stand Up Paddle (SUP) nasce come sport nel1940 quando i surfisti di Waikiki salgono in piedi sulle tavole e navigano attraverso le onde con una lunga pagaia. Lo Standup Paddle yoga (o SUP yoga) è la pratica di asana su tavole longboard lunghe3 o 4 metri, in contesti acquatici sereni: una baia marina, un … Leggi tutto